害怕可以科学的解释为面临险境而心中恐惧、惊慌。害怕通常被人们视为一种不良的表现。、
但是害怕是人的一种条件反射，可以说是人的一种本性。如果人什么都不怕那么这个世界一定会灭亡。害怕在一定程度上维护着地球的和平。早期有一些部落就是以勇敢为名，战斗到死，不知道一个“怕”字。但是这并不代表他们真的是天不怕地不怕，而是他们抑制或 表现出害怕的症状。
害怕可以来源于未知,因为未知,就会想象,就会将未知的事物想象成恐惧的极限,比如黑夜中看到一黑影,会产生想象,并出现恐惧心理,但你看明白黑影只是一只猫或其它什么东西,
你就不再害怕,因为未知成了已知,已知让你不再想象。
说的科学一点害怕是大脑的一种刺激反应。害怕是相对的，不能说害怕就是不好的状态，害怕可以帮我们逃避伤害。如果不害怕，一个人可能和老虎肉搏到死。
但是害怕如果过度这就是一个不良性状了。就像胆小，再遇到问题时恐惧心理占了绝大多数，这样是不利于在社会中发展的，甚至会得“恐惧症”。
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