关於胖！我们小时后在农村生活，很羡慕那些胖人，特别是肚子大的人，家长告诉我们，这种胖叫富态，是有钱人！

随着时代的变化，特别是改革开放后，斗转星移，这个胖的含义有了大反转，胖变成了丑的象征，变成了亚健康的代名词！所以胖人还特别多，人一到中年，就中部崛起了！于是现在的人是多胖，惧胖，甚至为胖而卑。

其实胖的确不好，不僅引响健康，而且損美，一个人为什么胖？我认为原因主要有两种:

一，是吃多了，由于生活条件变好，有人嘴巴子无法管控，吃多了，脾胃受损，功能下降，排污力弱，湿毒油脂随汗液排至皮肤之处压力不达，，积沉于皮肤之间，油脂留存于肚皮五脏之表，整个人身，被残油湿毒果协，病虽在表，实则大病在后。

二，是动少了，常言道，好吃懒做，好吃与懒做是个双胞胎，好吃的人必懒。如果你吃多了，多运动，提高体内的新存代谢能力，也可以将一部份湿毒油脂排掉，减轻肥胖的压力。但是人一旦吃多伤脾，就会出现四肢无力，懒动现象，然后是越吃越胖，越胖越懒，越懒无聊就越想吃，如此恶性循环，后果可怕！

既然把胖的原因找出来了，减肥就有方向了，所以胖人不要害`怕，更不要自卑。只要你有毅力，有信心，做到合理地吃，坚持合理的动，你的减肥是一定能成功的，更能在运动中找回你的自信！

我刚生完孩子去上班，走在路上，都不怎么敢抬头看路人，很没有自信，和之前的自己完全不同，因为我休完产假比怀孕前还胖了将近20斤。之前走在路上，我坚信自己要么是最漂亮的，如果有比我好看的，那我就是最有气质的

我坚信我一定能瘦下去，因为我和胖人不是一伙的我注定是要瘦要美的！

结果结果，上班半年后，瘦了20斤。就是控制饮食，带娃，没有刻意的运动！瘦下来，我觉得自己仙气飘飘仙气飘飘，我就是那个最与众不同的我！最美最有气质！