月经，对于99％的女性朋友来说，就是个麻烦事，对于每个月大姨妈都要探访几天，又爱又恨，不来难受、来了更难受。但是来的过程中，它带来的血块，你们知道是什么吗？看过一个数据，据说有90％的女性月经期间会出现血块。

一般都是姨妈来的前面两三天血块比较多，不懂各位姐妹朋友有 这种感觉，每次留血块，感觉是自己身上掉了一块肉一样，是不是身体不健康呢？为什么会出现血块呢？

其实主要有两大原因：

①因为经期期间，除了正常血液之外，还会有一些子宫内膜的碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞等，这些部分是固态的。

②第二个原因就是因为经血有时候会被堵塞在一个地方， 能够及时排出，一般囤积那么5-9分钟左右就回导致血块形成了，最经常出现是在早上起床和久坐不动之后。

这些情况一般都是比较常见的，去医院检查过的妹子也知道，没什么问题，但是，如果血块过多，而且颜色发黑的话，那就要小心了。有可能是妇科炎症、宫外孕、月经不调，最常见的就是月经不调。

如果按照中医的的说法就是血淤：

中医认为实证往往瘀血的同时兼有气滞，所以往往要疏肝，肝气调畅了，有利于月经的正常；虚证，可能气虚、血虚、肝肾亏虚，都有可能，也可能在虚当中夹有瘀血，夹有瘀滞，所以需要补血和补气的食物配伍在一起调理。

中医们都推荐一个偏方，改善血淤、月经不调-----桑葚火麻茶

【桑葚火麻茶】火麻仁3g、桑葚3g、番石榴果3g、莱菔子2g、葛根4g、决明子1g、槐米2g、黑木耳3g、黄精1g

做法：将9种食物烘干、磨粉、用泡茶滤袋每次取2g用开水冲泡服用。

改善原理：在古书里面有记载：

《本草述》：麻子仁，非血药而有化血之液，不益气而有行气之用。《本草经疏》："桑椹，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药，消渴由于内热，津液不足，生津故止渴。槐米中的安基酸、黄铜、硒等成份能把失调的内分泌调理平衡。这样搭配，相得益彰，缺一不可。

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