早餐对健康尤其重要，每天想赖床多睡一会，但又担心来不及吃早餐？没关系，学会这道懒人蔬菜沙拉，分分钟搞定早餐，让你吃的健康又节省时间，快学起来吧～我的微信公众号：茶余原物 微博：茶余原物
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分钟左右 |
主料 |
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| 西生菜半棵 | 黄瓜一根 |
| 西红柿一个 |
｛健康早餐｝蔬菜沙拉的做法步骤
1. 【洗菜】将准备制作沙拉的材料清洗干净（建议提前一晚泡在水里 清除农药残留）
2. 【处理蔬菜】将西生菜用手掰约成3*3cm大小（也可切丝），黄瓜切2mm厚片，码放在盘中。
3. 【码放】西红柿切块（需要去皮的亲把西红柿放入开水中，再取出即可撕掉皮），码放整齐。
4. 【码放完成】
5. 【制作沙拉酸甜汁】根据蔬菜量调制白醋、白糖、蚝油、盐，根据3：2：1：0.5的量调制。搅拌均匀使白糖充分溶解。备用。
6. 【浇汁】将调制好的酸甜汁画圈均匀浇在蔬菜上，即可享用（�R�Q）
小贴士
蔬菜可以喜好自由变换喔～:P
谢谢观看！
