很多小孩在很小的时候就出现看东西看不清,模糊的情况。家长带去眼科医院检查,小小年纪已经有300度的散光!

虽然家长表示已经严格控制孩子长时间疲劳用眼,规定看电视和手机的时间,却还是会出现散光,不知道原因,也不知道该怎么办?

散光,一大部分是天生的。而一些后天的因素同样也会影响,导致散光度数增加。

假设把人的眼球想象成球面,360度上每一个方向都有一个度数。

如果所有方向上的屈光度都是相同的,眼球屈光系统如同一个光滑的“篮球”,那么就代表眼睛没有散光。

可是,如果不同方向上的屈光度不一样,眼睛的屈光系统就变成了“橄榄球”,有些方向屈光度较大,有些方向屈光度较小,这就会导致散光的出现。

所以,之所以形成散光,归根结底是因为眼球在不同方向上有着不同的屈光力,导致平行光线经过眼球折射后,无法在视网膜上聚焦于同一个点上。

所以眼睛无法聚焦,看东西就会出现模糊和重影。

眼睛最大屈光度和最小屈光度之间的差值,即散光的度数;散光度数越大,看东西模糊的症状就越明显。

先天因素

散光,总体来说是先天发育导致的。

“在胚胎发育的过程中,有一部分的孩子就会出现散光的问题,可医学上目前还无法明确由什么因素引起”。一般而言,孩子先天存在的散光以角膜散光为主。

而胚胎发育异常的问题,由于还没有找到明确发生机制,所以目前还没有办法预防。

不过可以稍微安心的是,天生形成的散光通常度数都比较稳定,不会随着年龄增加而散光度数加深;在临床上,几乎每个人都或多或少有散光,100度以内的散光都很常见,50度以内的散光都属于正常范围。

后天因素

倒睫:“睫毛倒着长”,小孩身上并不少见。由于它会刺激角膜,引起角膜上很多干燥斑,就会导致散光度数稍稍增加。

揉眼,不当的睡姿,长时间的眼睑闭合:这些动作只要影响到角膜形态改变,就可能导致散光度数增加。

外伤:由于外伤损伤角膜,遗留角膜瘢痕导致散光。

后天角膜的病变:例如角膜炎也有可能导致角膜瘢痕,进一步引起不规则散光。

由于倒睫,揉眼等不当动作引起的散光通常不会增加很多,一般度数增长会在100度以内;但由于外伤,角膜病变引起的不规则散光,度数的增长就很难预测了;特别是散光从原来的100度变成了200度,甚至更高,要小心一种特殊的角膜疾病:圆锥角膜。需要眼科医生另外的诊断处理。这些后天因素都是可以在日常生活中预防和避免的。

小朋友的眼睛很重要,正是因为小朋友随着年龄的增长,屈光也在不断的发育,如果眼睛有散光,必定会对视觉发育有一定的影响。当医生判断孩子存在散光容易影响视觉发育,甚至引起弱视的时候,就需要及时矫正。

缓解眼睛散光的方法

工作学习生活中,看东西不要眯眼,保持完全睁开眼睛眼东西。

散光的朋友看东西就像下图一样有重影,造成看东西模糊。一般都是先有的近视或其他症状,感觉自己看东西不清楚后,就会眯着眼看东西,因为眯眼会压迫眼角膜,久而久之造成眼角膜不平整,造成各子午线屈光不一样,不能在视网膜上成象清晰,所以我们看东西即可看不清也不要眯眼,可以进行屈光矫正。

不要歪着脑袋或躺在床上看手机书籍,从而渐渐恢复散光。

还有一部分散光的朋友是因为长期不正确的姿势看东西造成的,比如歪着歪着脑袋、趴在桌子上、躺在床上看书,都会造成双眼看东西不一致或压迫眼角膜,造成散光、弱视、屈光不正等问题,屈光不正和弱视又会造成朋友容易,有造成散光的习惯,所以大家一定要保持良好的看东西的习惯。

我们可以经常往远处看,每天坚持,可以有效改善散光。

我们平时近视是造成散光的关键,很多都是假性近视,我们可以看远处的东西,就像草原上的朋友视力都是非常的好,因为草原可以看得很远,改善啦屈光不正,就可以避免散光的出现,也会有所好转。

我们每天可以多看绿的的花草树木,回归自然,可以改善散光。

我们要想恢复散光前的视力,多看看花草树木等绿色的景物也是很好的方法,因为绿色的东西眼睛比较容易接受,可以对眼部起到缓解的作用,放松眼部肌肉,让视网膜也得到放松,久而久之,对于恢复散光有一定的帮助。

可以每天做眼保健操,对眼部进行按摩,避免和改善散光症状。

我们上学的朋友都知道怎么做眼保健操,可是大家一般都不好好做,但是为了改善和避免散光的出现,大家一定要坚持每天做眼保健操。这样可以缓解眼部的肌肉,让肌肉放松下来,从未是眼部的结构保持放松的状态,不至于让眼角膜长期的受力,而造成永久性的变形而散光。

还可以佩戴隐形眼镜或硬镜对角膜进行强制性的恢复。

散光一般即使眼角膜不平整,但对于内部的损伤目前一般只能手术。我们可以通过佩戴硬镜有效的矫正屈光不正和改善散光,应经需要专业的机构去订做,一般坚持一段时间,就可以改善,以后就注意用眼习惯就可以恢复。而普通隐形眼镜,一般可以将眼角膜的不平整处用水填平,从而改善散光。

选择读物的适合字体不要太小,少看手机,眼镜经常疲劳可以滴几滴眼药水。

造成散光的因数主要可能跟读物的字体很小有关,尤其手机的字体都比较小,眼镜跟容易疲劳,还可拉近看东西的距离,所以我们尽量少看手机,并且选择字体较大的读物去看,非必要性的还是不要看非常小的字体。如果眼部经常疲劳不容易缓解,可以滴几滴眼药水缓解疲劳,但是不要经常去滴,容易产生依赖性。

如果出现近视,不是假性的就是近视,我们最好佩戴眼镜,可以避免散光的出现和改善散光。

很多的散光的患者都是因为开始近视啦,出现以上不正确的用眼习惯,从而造成散光。因为真性的近视是不能恢复的,一般是眼轴变长造成的,眼睛一旦眼轴变成就是永久性的,所以一定要佩戴眼镜,这样才不会加重近视,维持在平稳的度数,因为看东西清楚啦,就不会因为不良的用眼,造成眼角膜变形,从而散光。所以佩戴合适的眼镜,是改善和避免散光的主要途径。

 

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