不论是在四川还是其他地方的朋友，都很喜欢吃酸菜鱼，每次做一大碗吃的汤也不剩，酸菜鱼全身都是宝；酸菜爽口下饭；鱼肉鲜美嫩滑 ；鱼汤结合了酸菜的酸 鱼肉的鲜光是喝汤就能喝2大碗，那么重点来了，做酸菜鱼，到底用那种鱼做，他们的区别在哪？

做酸菜鱼 可选择的四种常见鱼： 黑鱼 草鱼 花鲢鱼 白鲢鱼

黑鱼：刺少初了大骨身其他没有刺，肉多，价格相对比较贵些，所含蛋白质比较高，也适合家里有老人和小孩的。

草鱼：在每个地方都有这种鱼，比较常见的鱼种，鱼肉嫩，但是不腻，很开胃。

花鲢鱼：鱼头比其他鱼都要大一些，富含丰富的营养，鱼头可单独做汤很鲜，鱼肉做酸菜鱼。鱼肉很细嫩。

白鲢鱼：价格最实惠，鱼肚子那块的肉相当嫩，满满的胶原蛋白。不管炸还是煮都很嫩。

今天以花鲢鱼 为例做一份 酸菜鱼

用料：花莲一条 2-3斤 四川酸菜 250克 干辣椒 葱 姜 蒜 花椒 适量 小米辣 泡椒

做法：

1. 买来的鱼洗净，要把鱼身里黑色的那层膜去掉，把两边鱼肉 用刀慢慢的分离开来 斜刀切成片 尽量薄一点，剩下部分切成块 （如果买的时候就是切好的就省事了）

2. 鱼块和鱼片 分开 腌制 分别 加入 料酒 盐 水淀粉 鸡蛋清 葱头 姜末 腌制30分钟

3. 泡菜 切块 辣椒切成圆圈圈

4. 锅中 烧热油 依次 放入 蒜 姜 花椒 小米辣 泡椒 炒香 在加入酸菜 继续翻炒至炒出酸味 在倒入清水

5. 锅中煮开 先加入 鱼头 水开后煮3分钟 加入 鱼块 继续煮至熟

6. 用漏勺 把鱼头 鱼块 酸菜 捞出 留鱼汤

7. 把腌制好的鱼片 倒入锅中水煮开后 1分钟 根据个人口味调味 即可出锅

8. 在撒上 花椒 辣椒段 锅中 有烧热 浇上 撒上葱即可

   小建议

   1. 腌制时，加淀粉 鸡蛋清 会使鱼肉更嫩 更滑

   2.酸菜的选择也是 很重要的 自己家里有腌制最好的 没有可以去买 味道正宗的

   3. 鱼片不能煮太久 会煮碎掉

   4.酸菜一定要 炒出味道来，煮出来的汤 才好喝

谢谢观看！