金庸先生小说《神雕侠侣》中，小龙女在绳子上睡觉，其实是一种练功方法。

在绳子上睡觉，不是一般人能做到的，武功高也不行。而古墓派弟子，人人都能做到，他们显然不是为了玩，也不是为了防潮，因为可以防潮的方法有很多，根本没必要花时间去学在绳子上睡觉。

按照小说中的描述，在绳子上睡觉，其实是古墓派弟子必备的基础技能，说是睡觉，其实是在练功，目的就是为了练心境，达到心如止水的境界，跟道士、和尚打坐是一个道理。

说到在绳子上睡觉，还得从古墓派的创派祖师林朝英说起。

当年的林朝英，虽是一介女流，但武功盖世，与“天下第一高手”王重阳不相上下。而且，她不仅武功高强，才华也很出众，人也聪明，就是脾气有点怪，跟黄药师非常相似。

林朝英爱慕王重阳，但却爱而不得，郁郁而终。她生前因为情场失意，在古墓中闭门不出，摒弃七情六欲、喜怒哀乐，专心研究武功。

在这样的背景下，她创出了古墓派武功，不论是核心武功《玉女心经》，还是其它入门基础武功，都受到了她心境的影响。

古墓派第三代传人小龙女，自幼在古墓中长大，她的师父对她要求极严格，自幼便让她摒弃七情六欲、喜怒哀乐，不准她哭，也不准她笑，因此长大后的小龙女，一直都是冷冰冰地，给人的感觉就像是不临凡尘的仙子。

在绳子上睡觉，虽然不能让人内力大增，修习内功的效果也不如寒玉床，但这种练功方法，能练心境，让人心如止水，不胡思乱想。

正是因为从小修习古墓派内功，小龙女的心境特别高，学“左右互搏”时，速度快的惊人。相比较之下，杨过就差远了，他是一个比较热情的人，虽然也练了几年古墓派武功，但造诣远不如小龙女。不过好在还有全真派内功和《九阴真经》，不然杨过可就难办了。当然，像在绳子上睡觉这种基础练功方式，杨过也是掌握的。