古人云：“正气内存，邪不可干。”  这是什么意思呢？

“正气内存，邪不可干。”这句话出于《黄帝内经·素问·刺法论》，岐伯讲的是医道，学中医首先必须清楚，什么状态下人是健康的？什么样可以保持健康？对于普通人来说，这才是学习的要点，真出了问题，必须寻求医生解决。  

何为“正气”？何为“邪气”？  

空气中的“氧气”就是正气，我们需要它。空气中的“二氧化碳”丶“一氧化碳”丶“一氧化硫”等就是“邪气”会致人死命。  

“何谓正气内存”？一个人生理功能健康丶代谢正常，这就是“正气”。“生理功能”健康正常就能在一定范围内抵挡丶承受一定的外源性“攻击”或“伤害”，如“风寒”丶“暑热”，或“细菌病毒”入侵。  

当能量弱小丶不足丶缺陷等，如幼儿，或“能量不足”，或“功能衰退”（老年衰退），抗“攻击”丶“伤害”的能力就会下降，就怕冷不经热。  

生命的不同时段其抗病能力是不一样的，一个人的不同生活方式丶生活环境也影响或改变人的生命状态。

中医要点在《上古天真论》十六字总纲已经讲明：“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”这必须修心、或者说修性吧。道家、佛家讲的就是静定功夫，儒家讲“内自省”是起步式。  

小编还是采用打比方的方式讲，每一个事物的出现，都是虚实相应。实非常有限，就算一个人是地球的主宰，也还是非常有限；虚才能化生出实来。一个人存在的方式，不要被任何一个实的东西所占据，虚的生存空间非常大，大到无法用词汇来形容，一个人的心有如此广阔的空间，他无法生病。  

好比参天的大树，人能够看到的不是它真正生存的力量；而是它无限伸展的根系，才是它生存的力量。根系好比一个人虚无的精神守护，这才是真正的生命的力量。现代人讲能量，是有道理的。